Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
1/4 чашки киноа
1-1 1/2 чашки воды
1/2 чашки кокосового молока
1/2 чайной ложки оливкового масла
1/2 чашки овсяных хлопьев
1/2 чайной ложки корицы
1 чайная ложка экстракта ванили
Фрукты по вкусу
Как приготовить:
- Доверьте малышу промыть фрукты и (если возраст позволяет!) очистить их от кожуры и нарезать.
- Замочите киноа в холодной воде на 2 минуты. Затем выложите в кастрюлю средних размеров, добавьте молоко и воду и поставьте на огонь. В маленьком сотейнике разогрейте масло. Добавьте туда овсяные хлопья и поджарьте несколько минут - до приятного орехового запаха. Затем добавьте их к киноа. Туда же положите корицу и ваниль - и варите после закипания 10-15 минут.